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觀瀾湖聯手港安醫院 「新起點」排毒養生之旅 邊玩邊學 5日學識天然健康秘訣

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觀瀾湖集團及港安醫院首度合作,6 – 8月推出「新起點」排毒養生之旅!港人推祟健康天然,瘦身同時亦追求能排毒,辟穀、斷食、自製水果酵素等方法一時間十分流行,但這些方法原來十分極端,令人隨時得不償失,長遠影響健康。觀瀾湖‧港安醫院「新起點」排毒養生之旅由專業團隊帶領,讓參加者體驗甚麼是真正健康排毒養生,首個排毒養生之旅將於6月7日正式舉行。早前更舉辦了新聞發佈會,讓專家為大家拆解謬誤,並讓參加者跟專家率先親身體驗『觀瀾湖‧港安醫院「新起點」排毒養生之旅』的部份環節。

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「新起點」排毒養生之旅

近年流行養生醫學,全港唯一推行健康素食的港安醫院便聯同一向興極發展養生旅遊的觀瀾湖推出「新起點」排毒養生之旅,計劃中會就營養、運動習慣和壓力處理等方面提出專業意見,協助參加者學習特別的烹調原則、彩虹飲食法、家居水療、簡單的伸展及體能鍛鍊運動等,去改變目前的生活模式,達到健康排毒養生。而觀瀾湖作為國家5A級旅遊景區及全國低碳旅遊示範區,注重低碳環境保育發展之餘,亦積極發展坊間越來越受熱棒的養生旅遊,所以兩者不謀而合,促成是次合作。以下是是次「新起點」排毒養生之旅的特式:

  • 全程入住五星級度假酒店
  • 度假區位於國家5A級旅遊景區內,讓身心煥然一新
  • 港安醫院醫生、註冊護士、註冊營養師、健身教練等專家隨團,悉心跟進每個細節
  • 親身體驗抗衰老蔬果汁與素食
  • 註冊營養師設計餐單,確保美味又健康
  • 專人指導做運動,提升運動效能
  • 特設兩次身體檢查,專人分析結果,更了解身體狀況
  • 醫學與精神健康講座,增長更多健康知識

觀瀾湖3H美麗生活方式與港安醫院完美結合

全國政協委員、觀瀾湖集團主席兼行政總裁朱鼎健博士對是次合作大表支持:「養生旅遊是觀瀾湖重點發展業務之一。很高興今次能與經驗豐富的港安醫院專家團隊合作,他們的專業安排,配合觀瀾湖作為國家5A級旅遊景區、全國低碳旅遊示範區的環境,希望能藉今次排毒養生之旅,讓參加者建立真正健康的生活模式,貫徹觀瀾湖要創造快樂(Happy)、健康(Healthy)、和諧(Harmonious)的3H美麗生活方式的使命。」

香港港安醫院及荃灣港安醫院院長楊銘澧博士指出,港安醫院是香港第一間「健康促進醫院」,這個國際性的醫療網絡是由世界衞生組織發起,目的就是推廣健康生活。同時,港安醫院亦是全港唯一推行健康素食的醫院,多年來,不單致力提供卓越的醫療服務,同時積極推廣健康生活模式。楊銘澧院長說:「今次可以與觀瀾湖合作,我們深感高興,並且相信結合港安醫院的專業知識,和觀瀾湖的經驗,將可以吸引更多香港和國內的朋友親身體驗「新起點」計劃,令更多人踏上健康之路。」

健康飲食 自製排毒蔬果汁

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而於「新起點」排毒養生之旅,港安醫院醫生、註冊護士、註冊營養師、健身教練等專家隨團,悉心跟進每個細節;全程餐單除了由註冊營養師設計,參加者更會親身體驗排毒蔬果汁,不同顏色的蔬果提供其特有的植物化合物,因此我們需在日常飲食中進食不同顏色蔬果,每天飲用1-2杯排毒蔬果汁即可提供每日所需。

對於近年坊間經常流傳不同的排毒方法,香港港安醫院健康生活促進中心經理及註冊營養師蕭鈺麟不諱言當中涉及不少謬誤,如長期透過錯誤的方法排毒,更會令身體健康受損,他更表示:「以『水果酵素』為例,這些酵素在通過消化道時,會被胃液及腸液中的胃酸破壞,根本不能直接被人體吸收並達到排毒功效。加上發酵過程中,有機會引起黴菌同時大量繁殖,最後所謂的『水果酵素』本身就受到嚴重的污染、含有『毒菌』,喝了對人體更加有害無益。」

專人教授 素食配合運動即可排毒


「新起點」排毒養生之旅會教參加者如何以素食配合運動達致養生效果,如:水中健體操、椅子伸展運動、重量訓練等,讓參加者在專人指導下正確做運動,更能提升運動效能。水中健體操能透過水的浮力可以減輕關節負重,釋放關節壓力,夠增強四肢的肌肉力量,擴大肺活量,有利於排毒,又能夠使皮膚與水親密接觸,有利於皮膚光澤。專加更提出慢跑可以提高免疫系統抵抗力、降低膽固醇和高血壓,亦將體內的二氧化碳及汗水排走。;持之以恒做帶氧運動,每星期最少做三次,每次20至35分鐘,長遠更能改善血管功能,達到預防高血壓及心臟病的目的。

 

「新起點」排毒養生之旅

‹5日4夜

日期:6月7-11日;7月19-23日;8月2-6日

價格:港幣8,480 (5月25日前報名可享優惠價港幣7,580)

人民幣6,680 (5月25日前報名可享優惠價人民幣6,020)

‹3日2夜

日期:6月7-9日;7月19-21日;8月2-4日

價格:港幣4,780 (5月25日前報名可享優惠價港幣4,280)

人民幣3,780 (5月25日前報名可享優惠價人民幣3,410)

 

* 費用包括:

  • 東莞觀瀾湖度假酒店高級豪華山景客房(二人同房)住宿
  • 養生排毒餐飲及排毒蔬果汁
  • 觀瀾湖‧港安醫院「新起點」排毒養生之旅指定活動項目
  • 兩次身體檢查及專人分析 (5天之旅)
  • 一次身體檢查及專人分析 (3天之旅)
  • 免費無線網絡,免費使用酒店泳池及健身房

 

查詢方式

香港:(T) +852 3651 8777 (E)health.promotion@hkah.org.hk (W) www.hkag.org.hk

中國:(T) +86 769 8728 8888 ext33333 (E)reservation@missionhillschina.com (W)

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