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預防骨質疏鬆症

最近,有位50歲的李太因擔心患上骨質疏鬆症,詢問我在飲食方面有何預防方法。其實,不少人也有同樣的憂慮。那麼,究竟多攝取鈣質可否降低患上此症的機會呢?另還有哪些有效的預防方法? 

有效預防倒刺問題

手上長有倒刺的人,相信都會忍不住把它拔掉。但其實拔掉後有機會導致傷口發炎和細菌感染。因為指甲表皮嚴重地乾燥及缺乏水份才會有倒刺出現。只要每天早晚塗上 Seche Soft ,然後在指甲表皮上按摩,能把死皮清除及促進血液循環而令指甲表皮得以健康生長。繼而再用 China Glaze 的 Orange Oil 或具有殺菌功能的 Qtica Solid Gold作修護,問題便能輕鬆解決。資料來源: Nails From HeART

念珠菌 的成因及預防方法

念珠菌(Yeast Infections)又稱白色念珠菌,屬陰道炎的一種。這是一種酵母菌,醫學研究顯示大約20%的女性,陰道中含有念珠菌。當陰道環境正常時,念珠菌不會出現症狀,而在賀爾蒙產生變動的情況下,例如服食避孕丸、懷孕、排卵期、誤服抗生素等,都有機會令念珠菌過度生長而復發。…