Take a fresh look at your lifestyle.

四項「不要做」的健康小貼士

0 197

Behealth

 

一般坊間既資訊都同我地講,如果要健康就要咁做咁做。但各位姊妹又有冇注意到自己既生活習慣有可能係唔健康,並且唔應該做呢?不如留意以下四項「不要做」既健康小貼士啦!

1. 空肚跑步

喜歡跑步既姊妹,千其唔好空肚跑步,因為咁會增加心臟同肝臟負擔,容易引起心律不正等一系列症狀。

2. 訓覺前唔刷牙

經常係訓覺之前唔刷牙既人,患感冒同肺炎機率會增加,而且特別容易造成牙齦出血等症狀。

3. 醉酒後飲茶

茶既咖啡鹼同酒精反應會產生不良作用,加重醉酒者痛苦。建議飲用蜂蜜水或米湯來緩解醉酒情況。

4. 用油漆塗層的筷子

油漆含有多種有害物質,其中硝基成分被吸收後,會與含有氯乙胺物質形成強力致癌作用的亞硝胺,因此建議使用環保的銀筷或竹筷等。

 

圖片來源: 互聯網

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.