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FANCL 活腦補眼 DHA & 強化骨骼 含鎂鈣質

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數月前, BabyMaybe 曾經到 FANCL F&H 進行免費的健康測試
當時發現原來自己屬於骨質疏鬆的高危一族 (重溫按此)

因此, BabyMaybe 就開始服用以下的supplement為了確定各自的效果, BabyMaybe 先服用含鎂鈣質一個月, 然後再服用DHA一個月

很多人都知道牛奶含有豐富的鈣質
不過喝太多牛奶容易變胖, 而且聽說還會長暗瘡
而含鎂鈣質每粒只有0.45kcal, 即是每天5粒合共也不過數卡路里, 不怕會變胖

以前做運動或拉筋的時候, 有時會聽到關節會有”咯咯”聲
那時以為是正常, 而且不覺得疼痛或是什麼的, 一直都沒在意
不過現在發現做運動或拉筋的時候, 好像都沒有再有這些聲音
才忽然在想, 其實那些”咯咯”聲會不會是身體不夠鈣的提示呢?

女性尤其容易有骨質疏鬆的問題
要預防這個問題, 大家可以少吃甜食, 同時努力攝取鈣質

* * * *

BabyMaybe 在很多年前已經開始服用 FANCL 的 DHA
因為那時候希望能夠變得更聰明, 讀書成績更好
本來打算考完高考後就不再服用
不過最近經常長時間使用電腦和配戴隱形眼鏡
使雙眼常常感到乾澀和疲倦
所以又再次開始服用 DHA

雖然不知道服用後有沒有更聰明,
但感覺上集中力好像提昇了
(可能跟不斷告訴自己DHA會使自己腦袋更靈活也有關)
最明顯的是, 雙眼真的沒有之前那麼乾澀
不需要經常滴眼藥水

有時外出吃飯, 真的很難均衡地攝取到所需的營養
FANCL 的健康輔助食品, 使我能夠輕鬆地得到足夠的營養, 非常方便
也不怕需要為了攝取額外營養而進食致肥

1 Comment
  1. Fiflower says

    活腦補眼的DHA,再含鎂鈣質可強化骨骼
    FANCL 的健康輔助食品, 使我能夠輕鬆地得到足夠的營養

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