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美肌紅棗茶

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這碗暖笠笠的紅棗茶,對女仔好好咖!因為小小的紅棗其實可以補氣養血同養血安神。咁大家記住每個月都為下自己又或者為下身邊嘅女性朋友…整黎補下啦~~~

Hida10

美肌紅棗茶

材料:

‧ 紅棗 ————————- 20粒
‧ 蓮子 ————————- 10粒
‧ 冰糖/片糖 —————- 100g
‧ 水 ———-  5 杯

做法:

1)將蓮子放進滾水內煲大約10分鐘,取出,去蓮子芯。

2)洗淨紅棗,去核。

3)煲滾水,放入以上材料和糖,用中火煲大約1小時。

溫馨提示:

**糖的份量可因應個人喜好而改變。

**想味道更濃,可以放多點紅棗。

by Hilda L.

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