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香滑芝麻糊

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芝麻糊 香滑芝麻糊

妹妹話想自己頭髮厚D同黑D,所以叫我整芝麻野食比佢。
哈哈,好啦,就整個又快又好味嘅芝麻糊比你食啦!

原來黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基酸﹐與多種微量礦物質﹐所以有助頭髮烏黑亮麗。
另外,網上亦有話黑芝麻﹣可以美容通便防頭髮脫落變白,因為它有菸鹹酸和維他命B1,都是滋養皮膚的重要養份。如果缺乏了B1人就容易生面皰。如果缺乏菸鹹酸,人的皮膚與日光接觸的部分會發生皮膚炎,不見陽光的部就會糜爛。有習慣性便祕的人,腸內發生毒素傷害其肝臟,也會使皮膚粗糙而生疙疙。芝麻能通便治療便祕,間接也就潤澤肌膚。<資料參考自yahoo知識>

不過幾時同食幾多先見有效,我諗…要好耐!哈哈~
所以想皮膚同頭髮靚D嘅你地都整多D芝麻糊食啦! 香滑芝麻糊1

 

材料:
‧ 芝麻粉 4~5 Tbsp
‧ 淡奶 4.5 Tbsp
‧ 煉奶 2~3 Tbsp
‧ 冰糖 2 handful
‧ 水 4 Cup
‧ 栗粉 半碗(用半碗水開稀)

做法:
1)把水煲滾,加入芝麻粉,待滾後,煮1至2分鐘
2)加入冰糖煮溶
3)加入淡奶、煉奶,煮大約7分鐘
4)用水開稀栗粉,將煲離火,慢慢倒入栗粉水,一邊加一邊攪勻
5)回火,用小火煮1分鐘,完成!

 香滑芝麻糊 2

Hilda L.

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